Donosi li kompot ikakve koristi?
Redovita konzumacija domaćeg kompota od suhog voća, smrznutih bobica ili sezonskog voća i bobičastog voća ima pozitivan utjecaj na stanje probavnog trakta i cijelog probavnog sustava.
Prirodni kompot također je dobar za zdravlje srca i krvnih žila zbog visokog sadržaja minerala.
Tijekom pripreme kompota preporučuje se dodavanje voća u kipuću vodu. Smanjujući vrijeme kuhanja, napitak zadržava više hranjivih sastojaka.
Kako biste postigli maksimalan učinak, trebate ne samo piti tekućinu, već i jesti kuhano voće.